運動を頑張り始めたので ちゃんと食生活も見直し始めました。 湯豆腐。 ほうれん草のおひたし。 ささみと水菜のサラダ。 ****** 昨日、海のメイキングが納品になり MAで綺麗になった完パケをもらった。 あんまり手応えの無いものだったけど とりあえずまあ、…