運動を頑張り始めたので
ちゃんと食生活も見直し始めました。
湯豆腐。
ほうれん草のおひたし。
ささみと水菜のサラダ。
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昨日、海のメイキングが納品になり
MAで綺麗になった完パケをもらった。
あんまり手応えの無いものだったけど
とりあえずまあ、納品出来て良かった。
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今日は彼の散髪に付き合って
少しぶらぶらと近くの町を歩いた。
といっても、駅にくっついている商業施設をうろついた程度だけど。
短くても外出ができるようになってきて
少し気晴らしも出来た。
筋トレのせいで身体がめちゃめちゃ痛いけど
今日もまた筋トレ頑張ります。
継続は力なり！
=遊兎=
