ジムに行ってきた。 眠れない日が続いてるから、 せめて体を動かして、体力を削って ばたっと眠ってくれたらと思うんだけど それすら叶わないから困った。 トレッドミル 35分（2.66km 傾斜5％） あんまり無理すると、本当に倒れかねないので 今日は筋トレは…