今日の晩ごはん。 炒飯、 中華スープ。 前のオムライスと、今日の炒飯は 彼のダイエット仕様で お米を半分まで減らし、 玉ねぎのみじん切りを山ほど入れて 嵩まししてます。 他にもニンジンとかお野菜をたっぷり使って 食感豊かに、しっかり栄養を摂れて か…