今日は予定通りジムへ。 寝起きがしんどすぎるんだけど、なんでだろうなあ。 疼痛もちょくちょく出てるんだけど、 ストレス?何の? ジムではランをお休みして変則的に。 クロストレーナー 35分(3.33km) アップライトバイク 35分(6.94km) いつもはリカン…
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