今日は予定通りジムへ。
寝起きがしんどすぎるんだけど、なんでだろうなあ。
疼痛もちょくちょく出てるんだけど、
ストレス？何の？
ジムではランをお休みして変則的に。
クロストレーナー 35分（3.33km）
アップライトバイク 35分（6.94km）
いつもはリカンベントバイクを漕いでたんだけど
今日はアップライトに挑戦。
なかなかしんどいね、
ランと違ってダバダバ汗をかく感じではないんだけど
じんわりとにじみ続ける感じだったな。
トータルは60分超えのトレーニングだったけど
負荷的にはランの方がずっと上な気がする。
いろいろ組み合わせて飽きずに続けていこうと思います。
疲れ気味なので、温かいご飯にしてます。
今日の晩御飯は、中華がゆに舞茸のソテー。
一人だとこんなものです。笑
最近気づいたんだけど、私卵が好きみたい。
トレーニングのあとは大体卵が食べたくなる。
栄養価的に欲してるんだろうなーと思いつつ
茹で卵をむしゃむしゃ食べるのにハマっています。笑
明日は久々に美容サロンに行かなきゃなので
仕事もしなきゃだけどお出かけです。
はーめんどくさい！
＝遊兎＝
