今日の晩ごはん。 赤だし味噌汁。 サラダ。 塩焼きそば風もやし炒め。 彼にはアジの干物。 彼のダイエット経過。 約2週間が経過して、 ずいぶん見た目が変わりました。 今回はかなり良い感じ。 ほほの辺りがしゅっとして、 お腹のぽっこり感も和らいできた様…