最近、筋トレをしてます。
といっても、家でできるもので
YouTubeとかを見ながら、ワークアウトをいくつか組み合わせてるだけ。
在宅が長くなって、
体が鈍ったし、ボディラインが気になる年頃になった。笑
前はリングフィットとか、
彼もいっしょにやってたんだけどなあ。
最近は誘っても一緒にやってくれないから
自分が楽しく続けられる方法で
体を絞っていこうと思う。
やる気の問題だから、周りがとやかく言っても意味がない。
筋トレしたら、即日筋肉痛になるので
本当に筋力がない。笑
しかも数日、笑えちゃうくらい痛いから困る。
ダメダメだなー、
もっと頑張らないとなー。
仕事もプライベートも、怠慢は良くない。
＝遊兎＝
