筋肉痛がぼちぼち来てます。
運動してなかったもんなあ、最近。
普段使ってないとこばっかり痛い。
先日探しに行った（けど買えなかった）
ワイヤレスイヤホンが手元に届きました！
ambie sound earcuffs
外箱がクラフトなの可愛いな。
ケースも丸っこくて可愛い。
コロンとしたフォルムが好き。
カラーはオンライン限定の
Mist Skyにしました。
有線のイヤフォンも同じ色にしてたのでお揃い。
筋肉痛が残っていましたが、
イヤフォンを試したかったので
今日も走ってきましたよ。
イヤフォンはつけてみるとこんな感じ。
耳の横に挟む形で、耳が薄い人は痛くないと思う。
走ったりしても意外と落ちないので、
私はかなりぴったりな感じです。
周りの音も聞こえるしね。
音漏れについては、ジム内にも音楽が流れてるし
そもそもマシンの音がうるさいので
多少大きな音で聞いていても、
周りの人に聞こえることはないなーって感じです。
密着するレベルまでいかないと音漏れには気づかないだろうな。
今日は控えめにランだけ。
30分のトレッドミル（2.96km）
＋５分のクールダウン。
自分のペースが分かってきたのかな、
これくらい走ると汗が出てくるとか
この辺で息が苦しくなるとか。
少しずつ、走る距離や負荷強度を上げられたらいいな。
あまり急に上げると、体壊しちゃうからね。
無理しない、ストイックになりすぎないように。
週末はどうしようかな、
ジムに行く時間も作りたい。
＝遊兎＝
