2023-10-16 誰かにとっての私のように ジムにいってました。 トレッドミル 35分傾斜5% ロータリートルソー 30キロ×左右20回 アブドミナル 28キロ×30回 モヤモヤすることは、運動で蹴散らすのが早い。 今日の晩御飯。 鶏めし。 ピーマンとエリンギの焼き浸し。 野沢菜のお漬物。 冷奴。 さらさらっと食べられる鶏めし。 ジムに行きつつ、仕事もしつつ。 友人たちとの企画も動きつつ。 毎日が忙しいね。 でも充実してる。 =遊兎=