編集案件が多いので、今日は在宅。
仕事をしつつも運動したくなって
今日はジムへ。
まだまだ暑いので、半袖ウェア。
可愛いウェアが欲しいなあ。
今日は息抜きな感じだったので、軽めに。
最近、ジムに来れてなかったし
急な運動は怪我につながるからね。
トレッドミル 13分（1.59km）
ロータリートルソー 22.5キロ×左右20回
ヒップアダクション 内もも28キロ×30回
アブドミナル 28キロ×30回
晩ご飯。
小松菜とチーズの豚巻き。
豆もやしのナムル。
アスパラとオクラの焼き浸し。
大根の梅煮。
彼には冷奴も。
身体が少し熱っぽいからか、
野菜をたくさん摂って冷やしたい。
溜まったストレスを走ったり、ご飯を作ったり
ゲームしたり、映画を見たりと
なんとか解消しようとしている。
でもなんかうまくいかないんだよな。
吐き出せない塊がずっと引っかかってるみたいだ。
もっとがむしゃらになりたい。
＝遊兎＝
