昨夜は結局、19：30スタートで
26時頃まで話してたんだっけ。
二人にはとても夜更かしさせてしまったけれど
次女はたくさんたくさん話せて楽しかったです。
お酒もたくさん飲みました。
一人だと全然飲まないからなあ、
喋りながらだと、あんなに飲んじゃうんだな～
（缶チューハイ２本に、梅酒を半瓶いきました）
またやりたいなあ、今度はちゃんと健全な時間で解散できるように。笑
バイバイしたあと、お風呂に入ってから
彼と一緒にいつも通りゲームしたり、映画を見たりして
眠ったのは朝方だったんだけど
気持ちはとてもすっきり。
やっぱりストレス解消になるんだろうね。
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お酒もおつまみもたくさんとったので、
今日はリセットデーということでちゃんとジムに行きましたよ。
新しく買ったサウナスーツも下ろしました。
マスクと同じメーカーにしても良かったんだけど
今回はGronGのサウナスーツにしました。
まっくろ！
フードがあるのがちょっと気になるかもなーと思ったけど
そんなのどうでもよくなるくらい、
身体全体が熱々で、びっくり。笑
元々、起立性調節障害で
汗をかくと、瀕死になるくらい低血圧になってしまうので
禁忌だったんだけど
最近は摂食障害も完治した（多分）おかげか
血圧のコントロールもうまくできているし
運動していても気分が悪くなることが少なくなったから
思い切って、サウナスーツデビュー。
様子見のつもりだったけど、
面白いくらい気持ちよく汗をかくので
しっかり運動してました。
クロストレーナー 45分（4.41km）
レッグプレス 23キロ×20回
服の隙間から、ぽたぽた汗が流れるくらいに
めちゃめちゃに汗をかいた…
こんなにかいたことないかもしれない…
サウナスーツはインナーが大事と聞くけれど
そういうことか…という感じでした。
汗をしっかり吸ってくれるものじゃないと大変だわ、これ。
インナーも手持ちだけだと心もとないので
いっそサウナスーツ用のものを買おうかなあ。
レッグプレスも初めてやりました。
新しい器具を使えるようになると、楽しみが増えて良いね。
汗をたっぷりかいたからか、
尋常じゃないくらい疲れが来ている。
こんなに体がぼあぼあするんだ…
でもこれはこれで快感かもしれない。笑
＝遊兎＝
